Хотите устроить действительно романтический ужин? Конечно, свечи и тихая музыка – это прекрасно, но то, что едите Вы и ваш партнер, поможет вам поднять планку. Многие здоровые продукты могут на самом деле влиять на гормоны, химию мозга и энергию, усиливая возбуждение и сексуальное влечение.

дневник леди губы сочная клубника

Спаржа

Вы не одиноки, если эти мясистые зеленые стебли напоминают вам о… ну, вы знаете. Спаржа имеет легендарный статус афродизиака. Она богата витамином B6 и фолиевой кислотой. Каждый из этих элементов может усилить возбуждение и оргазм. Этим, кстати, может похвастаться и витамин E, который стимулирует работу половых органов у мужчин и женщин.

Авокадо

Энергетика и здоровое либидо имеют решающее значение для секса, и авокадо помогает вашей чувственности. Минералы, мононенасыщенные жиры и витамин В6 – все это помогает сохранить вашу энергию и повысить сексуальное влечение.

Авокадо также источник омега-3 жирных кислот, которые поднимают настроение.

Перец чили

Благодаря химическому веществу капсаицину, которое вызывает освобождение эндорфинов в мозге, перец чили создает чувство эйфории. Вы получаете больше времени на прелюдию и жаркий секс.

Шоколад

Шоколад уже давно связан с любовью и сексом. И не зря. Он содержит триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин – природное химическое вещество, которое здорово содействует сексуальному возбуждению.

Лакрица

Эти конфеты имитируют действие эстрогена и прогестерона – гормоны для репродуктивной деятельности и нормального сексуального функционирования. Также лакрица уменьшает симптомы ПМС, помогая воспрянуть духом и вне спальни. Но обратите внимание: не соглашайтесь на конфеты только лишь со вкусом солодки. Вам нужны те, которые содержат реальный экстракт корня солодки.

Устрицы

Устрицы нагружены цинком. Он помогает организму вырабатывать тестостерон – гормон, который регулирует либидо и половую функцию у женщин и мужчин. Многочисленные исследования подтверждают, что цинк повышает мужскую потенцию. Женщинам цинк помогает, являясь источником эстрогена и прогестерона.

дневник леди девушки с клубникой

Поделиться в:
Категория:Избранное